E-book – EL DESCUBRIMIENTO DE MIS 6 EMOCIONES

¿Por qué son tan importantes las emociones? ¿Cuáles son las funciones de las emociones en nuestro día a día? Descubre cómo afectan las emociones y cuál es su papel en nuestra vida.

No existen emociones buenas o malas por sí mismas, muy por el contrario las emociones nos entregan información muy valiosa acerca de los procesos que estamos viviendo y cómo nos estamos enfrentando a estos. Con un trabajo de acompañamiento profesional, podemos aprender a gestionarlas, pero no podemos evitar que surjan. Todas tienen un fin, vienen a decirnos algo que debemos escuchar.

¿Para qué sirven las emociones?

Como decimos, el problema no son las emociones en sí, sino la manera en cómo las gestionamos. En esencia, toda emoción constituye un impulso que nos moviliza a la acción. La propia raíz etimológica de la palabra da cuenta de ello, pues el latín "moveré" significa moverse y el prefijo e denota un objetivo. La emoción significa "movimiento hacia". Un conocimiento práctico y real de las emociones implica permitir que las emociones nos afecten y entender cómo reaccionamos de forma espontánea a cada una de ellas.